Они справятся со вздутием живота и метеоризмом.
Врач-гастроэнтеролог Александра Алисова назвала для «МедикФорум» травяные чаи, которые помогают снять вздутие живота и улучшить пищеварение: попробуйте фенхель, ромашку, тмин, анис и мелиссу.
Фенхель – одно из первых народных средств при метеоризме. Эта трава уменьшает спазмы в животе и, таким образом, быстро приводит желудочно-кишечный тракт в норму.
Ромашковый чай оказывает успокаивающее и спазмолитическое действие. Он хорош для избавления от тошноты.
Чай с тмином — тоже хорошее средство от метеоризма, вздутия живота и судорог у малышей. Правда, вкус у такого напитка слишком специфический, поэтому его можно «разбавлять» фенхелем.
Анис лучше всего использовать в букете с фенхелем и тмином.
Мелисса успокаивает желудочно-кишечный тракт и уменьшает воздух в желудке.
В целом чтобы предотвратить метеоризм, следует много пить. В результате пища лучше расщепляется и переваривается.
Читайте также. Врач назвала 4 необычных чая для улучшения здоровья почек